Si tu espalda está cargada después de caminar por Cusco, probablemente no necesitas caminar más. Necesitas parar.
Así de sencillo.
Cusco se disfruta caminando. Subes, bajas, recorres calles, visitas lugares y, cuando te das cuenta, llevas horas de pie.
Y la espalda lo nota.
Por eso un masaje de espalda en Cusco puede ser una buena pausa después de un día de caminatas.
No hacemos magia.
Trabajamos la musculatura con movimientos que van de menos a más para conseguir algo bastante simple:
que tu espalda se relaje.
¿Cómo es un masaje de espalda?
Primero preparamos la piel con aceite y movimientos suaves.
No se trata de echar aceite y empezar a apretar.
Ese primer contacto también forma parte del masaje.
Después comenzamos con movimientos amplios por toda la espalda para calentar la musculatura y preparar el tejido.
Poco a poco aumentamos la presión.
Trabajamos especialmente las zonas donde suele acumularse más tensión:
espalda, hombros, zona dorsal y zona lumbar.
Y siempre hay una regla:
la presión tiene que sentirse bien.
Si quieres más presión, aumentamos.
Si quieres menos, bajamos.
Tu cuerpo manda.
Las técnicas que utilizamos
Un masaje relajante de espalda no tiene que ser complicado para sentirse bien.
Podemos utilizar diferentes técnicas según lo que necesites.
Movimientos circulares
Comenzamos con movimientos circulares amplios para calentar la espalda y preparar los músculos.
Es una técnica sencilla, pero efectiva para empezar a soltar la tensión.
Deslizamientos
Después utilizamos movimientos largos y fluidos con las manos.
Recorremos la espalda lentamente, trabajando de forma progresiva las diferentes zonas.
Aquí empieza a aparecer esa sensación que todos buscamos:
“por fin puedo relajarme”.
Amasamiento
Luego podemos trabajar la musculatura mediante amasamientos.
Es parecido a amasar una masa, pero aplicado de forma controlada sobre los tejidos musculares.
Se utiliza especialmente en zonas donde existe mayor tensión, como los hombros y la parte superior de la espalda.
Trabajo de cuello y hombros
Y hay una zona que merece atención especial.
El cuello.
Porque puedes tener la espalda relativamente relajada y seguir sintiendo los hombros cargados.
Por eso también trabajamos la zona cervical y los trapecios con movimientos adaptados a tu comodidad.
Sin presionar de forma brusca.
Sin convertir un masaje relajante en una prueba de resistencia.
¿Cuánto dura un masaje de espalda?
Depende de lo que estés buscando.
Un masaje corto puede ser suficiente para desconectar después de una jornada de turismo.
Si tienes más tiempo, una sesión más larga permite trabajar con mayor calma la espalda, hombros y cuello.
Lo importante no es hacer muchos movimientos.
Es hacerlos bien.
Masaje de espalda para viajeros en Cusco
Este masaje está pensado especialmente para quienes llegan a Cusco y pasan buena parte del día caminando.
Después de conocer la ciudad, visitar sus atractivos turísticos o hacer una excursión, tu cuerpo puede agradecer una pausa.
Un espacio tranquilo.
Un poco de aceite.
Unas manos profesionales.
Y unos minutos sin tener que correr hacia ningún sitio.
Porque también puedes hacer turismo de otra manera.
Parando.
Después del masaje
No necesitas salir corriendo.
Tómate unos minutos para descansar, moverte suavemente y volver poco a poco a tu actividad.
Y si todavía tienes planes para recorrer Cusco…
mejor.
Pero esta vez, quizá tu espalda te lo agradezca.
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